<なすと豚肉と無添加こんにゃくの炒め物＞
今晩は、子供たちの好きな炒め物を
黒ゴマだしでアレンジ
【材料】
・なす ･人参
・たまねぎ ･豚肉
・いんげん ･無添加こんにゃく
【作り方】
・インゲンはさっと下ゆでしておく。
・豚肉に黒ゴマだし＋みりんで下味をつけておく。
� ＿愡劼惑藩陲�りにして、ごま油で焼く。
(焼けたら、べつの皿にとっておく。
��肉･人参とたまねぎをいためる。
���，離淵垢鬚い譟¬ｎ痢�黒ゴマだしで味を調える。
特に、香ばしい匂いが、食欲を誘う逸品でした。
黒ゴまだしってこんなんです。
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